OMG! Minum Es Saat Cuaca Panas Ternyata Berbahaya

Bagi Anda yang sering minum Es saat Cuaca panas, mohon hentikan kebiasan buruk tersebut, karena berdampak fatal bagi kesehatan.





Minum air es biasa dilakukan orang untuk melawan cuaca panas. Namun ada cara yang lebih baik, yakni makan sayura dan buah. Sayuran dan buah yang memiliki khasiat untuk musim panas atau cuaca panas antara lain semangka dan mentimun.

Peneliti American Chemical Society (ACS) Sara Risch, dikutip metrotvnews, mengatakan hal itu terjadi karena makanan tersebut dapat menjaga mineral penting, vitamin, magnesium dan kalsium sehingga mampu menahan serta mencegah dehidrasi.

Adapun minuman-makanan dingin atau yang menggunakan es, lanjut Risch, pada dasarnya tidak cukup bagus untuk melawan cuaca panas. Minuman-makanan dingin memang dapat segera memberi sensasi segar, tapi akan membuat bagian tubuh lain mengalami shock dan berakibat fatal bagi organ tubuh.

"Meskipun godaannya besar, jadi lebih baik menghindari sesuatu yang terlalu dingin," kata Risch.

Selain itu, Risch pun menambahkan segelas cangkir teh hangat juga dapat membantu tubuh melawan cuaca yang panas.


www.hotsblack.com

Posted in: kesehatan