Self Defense Tips for Women

Self Defense & Safety for Women: Protecting Yourself from Crime is Important(From http://www.freebeautytips.org) Paying attention to your personal safety keeps you beautiful—face and body intact and serene—and there can be more in your purse than lipstick to help you fight back if you're attacked by a mugger. Protecting the purse itself is more a matter of prevention than anything else. If your purse is clutched to you rather than dangling from ...

Read More

Wrinkle Prevention & Treatment at Home

Everyone wants to grow old gracefully with the look of youth and as few wrinkles as possible.Preventing wrinklesPreventing wrinkles is the best way to not have wrinkles. Your first and best defense against wrinkles is to stay well hydrated; this keeps the skin plump and smooth. It is recommended that you drink between six and eight glasses of water a day. While that sounds like a lot of water in all actuality it really is not that much water.A well balanced diet is also helpful to preventing wrinkles. If your body is getting the proper nutriment you will have healthy skin to go along with that. Foods rich in anti-oxidants and high in vitamins A, C and E are good for the skins appearance. Taking a good multi-vitamin can also be a way to help the skin. Exercise is important to healthy skin as...

Read More

How To Choose A Skin Moisturizer

How To Choose the Right Moisturizer for Your Skin(From http://www.freebeautytips.org) When looking for the right kind of moisturizer for your skin you should consider many things before just going and buying any product off the shelves. These things should be skin type, time of year, as well as cost of the product you are looking at. Skin Types Oily skin is described as shiny with a dull color to it. Chronically oily skin has large pores and often has blackheads or pimples that can be either large or small. There are many causes to this type of skin a few of which are hormone levels, heredity, diet,...

Read More

Kesalahan Dalam Berdiet

Lima kesalahan yang biasa dilakukan saat melakukan program diet 1. Menjarangkan makan pagi Sarapan dengan memilih makanan tepat di pagi hari sangat penting bagi tubuh untuk menyuplai energi yang diperlukan untuk menghadapi rutinitas pagi agar terhindar dari mengonsumsi makanan ringan bergula atau berlemak ketika merasa lapar. 2. Makanan bebas lemak berlebihan Sebenarnya makanan bebas lemak tidak berarti makanan itu mengandung kalori rendah. 3. Konsumsi salad Salad mengandung kalori yang tinggi seperti halnya hamburger apalagi bila sayuran itu ditutupi dengan keju, roti kering, dan kuah berlemak tinggi. 4. Memilih jus dibanding apel atau jeruk Mengonsumsi buah-buahan segar jauh lebih baik karena banyak ditemukan fiber atau serat sebagai komponen makanan yang penting untuk diet. 5....

Read More

Tips Diet Sehat Dengan Buah2an

Banyak program diet yang menawarkan hasil tubuh sehat dan langsing. Namun, hati-hati dalam memilih program diet yang tepat, karena impian tubuh sehat dan langsing bisa hilang akibat salah memilih program diet.Dalam memilih program diet, membatasi konsumsi satu kelompok makanan tertentu seperti hanya mengonsumsi buah dan sayur saja juga tidak sehat. Karena tubuh akan kekurangan zat lainnya yang diperlukan seperti protein, karbohidrat, dan lainnya. Oleh karena itu, diet dengan buah-buahan juga harus diimbangi asupan nutrisi lainnya. Salah satu program diet yang aman bagi tubuh adalah diet dengan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah segar....

Read More

Tips Awet Muda

Usia boleh bertambah, namun wajah harus tetap awet muda. Simak tips mengantisipasi datangnya kerut sebelum saatnya. 1. Jangan terlalu sering mencuci wajah dengan sabun berbahan kimia karena dapat mengurangi kelembaban kulit wajah.2. Buang kebiasaan merokok. Kandungan nikotin pada rokok mempercepat timbulnya kerut, terutama pada ujung mata.3. Hindari kenaikan atau penurunan bobot tubuh yang terlalu drastis.4. Olahraga teratur, terutama yang bersifat relaksasi seperti yoga5. Kenakan kacamata hitam sebagai pelindung kulit seputar mata saat di luar. Pilih kacamata yang mampu merefleksikan sinar dengan lensa yang agak lebar.6. Perbanyak konsumsi sayur,...

Read More

Tips Meredakan Stress

Dalam kehidupan modern setiap hari sarat dengan segala tuntutan dan permasalahan, ditambah berbagai beban hidup, membuat stress sepertinya jadi sesuatu yang tak terelakkan. Tekanan demi tekanan semacam itu jika dibiarkan akan sangat mengganggu secara psikologis. Namun, ada banyak cara untuk meredakan stress, simak 15 tips berikut ini ; 1. Ambil JedaSaat Anda menyadari mulai merasakan tekanan, hentikan apapun yang tengah Anda kerjakan dan katakan dalam hati pada diri Anda sendiri ‘tenang.’2. Atur Tarikan NafasTarik nafas dalam-dalam dan hembuskan dengan perlahan, konsentrasikan pada gerakan diafragma Anda. Lakukan ini dua atau tiga kali hingga Anda mulai merasa terkendali. 3. Redakan KeteganganJika Anda sedang duduk, berdirilah dan lakukan perenggangan yang lembut seleber yang Anda mampu....

Read More

Tips Meredakan Nyeri Haid

Jika anda cukup sering merasakan nyeri pada saat haid. Anda dapat meredakan nyeri haid Anda dengan cara berendam air hangat, campurkan garam mandi ataupun minyak aromatic yang sedang tren untuk relaksasi. Selain itu juga konsumsilah susu berkalsium tinggi, dan perbanyak asupan zat besi pada saat menstruasi berlangsung. Jika nyerinya sangat hebat, hitunglah dengan cermat waktu haid Anda, dan siapkan obat penghilang rasa sakit ataupun suplemen yang sesuai. Olahragalah secara teratur karena bermanfaat untuk tubuh Anda. Pilih olah raga ringan seperti joging dan aerobik low impact. Hal tersebut akan membantu melancarkan aliran darah pada otot sekitar rahim sehingga dapat meredakan rasa nye...

Read More

Tips Untuk Radang Tenggorokan

Untuk anda yang sering mengalami radang tenggorokan . Anda dapat mencoba ramuan tradisional untuk mengatasinya, yakni dengan menggunakan jeruk nipis. Ambil 2 buah jeruk nipis, lalu diperas dan diberi 2sdm gula pasir, lalu diseduh dgn air hangat satu gelas. Selamat mencoba...

Read More

Tips Untuk Kaki Yang Kasar

Untuk anda yang punya masalah dengan kaki yang kasar, ada cara mudah untuk mengatasinya. Untuk menghaluskan telapak kaki, oleskan krim atau lotion ke seluruh bagian. Lalu bungkus dengan kaos kaki berbahan katun. Lakukanlah setiap malam sebelum tid...

Read More

Menghilangkan Bekas Jerawat

Untuk menghilangkan bekas flek atau jerawat, gunakan madu yang telah dipanaskan sebelumnya. Lalu oleskan ke flek saat masih hangat. Diamkan sekitar 10 menit. Lakukan setiap hari sampai flek benar-benar hila...

Read More

Gabung Di KlikSaya.Com

Kliksaya.com adalah program pay per clicknya Indonesia, dimana anda akan dibayar dengan menampilkan iklan dari para pemasang iklan. KlikSaya.com menggunakan sistem pembagian 50:50. Jadi apabila harga iklan yang diklik adalah Rp 500,-, maka penghasilan yang diterima oleh publisher adalah Rp 250. Kita di bayar setelah pengunjung mengklik iklan yang kita pasang, Uang yang kita dapat berbentuk rupiah, dan langsung ditransfer ke rekening kita.Sebelumnya, harap perhatikan terlebih dahulu persetujuan penerbit iklan KlikSaya.com.Langkah Mudah Menerbitkan Iklan KlikSaya.com :1. Daftarkan diri Anda pada KlikSaya.ComBuka browser Anda, dan arahkan ke http://www.kliksaya.comPilih menu “Terbitkan Iklan” pada bagian atas situs KlikSaya.com.Isikan Login dan Password yang Anda inginkan. Ingatlah bahwa nantinya...

Read More

Merawat Rambut Setelah Rebonding

Setelah direbonding rambut pasti jadi kering dan mudah patah, cara merawatnya :- Setiap keramas jangan lupa pakai conditioner.- Setelah keramas pakai hair tonic.- Pakai masker rambut seminggu dua kali.- Sebisa mungkin hindari pemakaian hair dryer.- Setelah rebonding sebaiknya rambut tidak diwarnai karena akan membuat rambut lebih kering dan rapuh.- Jangan lupa berikan vitamin rambut agar rambut tetap sehat.Baca Juga : Tips Rambut Tetap Sehat Sehabis SmoothingPedicure Segar Buatan SendiriTips Melakukan Facial Di RumahTips Mengatasi Rambut BercabangTips Make-Up Untuk Yang Berkulit GelapTips Hilangkan Komedo MembandelTips Daftar Blog Di Search...

Read More

Tips Merawat & Menyuburkan Rambut

Agar rambut tidak mudah rontok :Hindari menyisir saat rambut dalam keadaan basah. Biarkan saja rambut anda kering secara alami. Rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik sedikit saja. Kebiasaan menyisir rambut ketika basah harus anda hentikan mulailah merawat dan menyayangi rambut anda.Pilihlah sisir dengan gerigi yang jarang. Jika anda menggunakan jilbab, sebaiknya sisir rambut anda terlebih dahulu. Cara ini akan membuat rambut anda lebih terjaga dengan rapih sekaligus dapat melancarkan peredaran darah di kepala.Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer. Jika anda terpaksa menggunakannya, sebaiknya gunakan suhu...

Read More

Resep Mie Ayam

Mie Ayam Pangsit(Dari tabloid Nova) ; Bahan :1 bungkus mie kering telur, direbus hingga empuk3 siung bawang putih, dimemarkan1 buah dada ayam, dipisah daging, kulit, dan tulangnyaGaram dan merica secukupnya2 sendok makan kecap asin1 tangkai daun bawang, dirajang halus5 sendok makan bawang goreng1 ikat kecil caisim, dipotong-potong Pangsit :20 lembar kulit pangsit100 gram ayam kulit1 siung bawang putih, dihaluskanGaram dan merica secukupnya Kuah :Tulang ayam750 cc airGaram dan merica secukupnya Cara Membuat : Pertama-tama kita buat pangsit. Campur ayam giling bersama bawang putih, garam, dan merica. Ambil selembar kulit pangsit. Taruh isinya di...

Read More

Beberapa Manfaat Air Putih

Air putih tidak hanya menghilangkan dahaga tetapi juga menyehatkan dan bisa bikin cantik. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapat dari air putih :Membersihkan organ tubuh dari racun yang ditinggalkan setelah kita makan junk food.Mencegah bau badan yang tidak sedap karena efektif membersihkan racun dari tubuh.Membuat tubuh jadi fit.Membantu meningkatkan sistem ketahanan tubuh untuk melawan virus yang masuk.Mencegah tubuh dari rasa lelah dan stress.Bikin rambut sehat, indah, dan tidak kusam.Wajah bebas jerawat dan noda dan terlihat lebih segar.Mencegah timbulnya kerutan di wajah.Menyalurkan gizi yang dibutuhkan tubuh ke otot dan tulang.Baca...

Read More