Friday, April 24, 2009

Ayo Cegah Penyakit Jantung & Stroke Dengan Berkaraoke

Karaoke bukan hanya bisa dijadikan ajang pamer suara Anda. Ternyata berkaraoke dengan teman bisa menghilangkan risiko terkena penyakit jantung juga stroke.Karaoke sering menjadi pilihan menghabiskan malam akhir pekan bersama teman kantor atau keluarga. Ternyata berkaraoke mempunyai banyak manfaat. Hal itu disampaikan oleh Professor Takeshi Tanigawa dari Universitas Ehime, Jepang dalam hasil penelitiannya.Bernyanyi menurutnya dapat mengendurkan otot-otot yang tegang serta menghilangkan stres. Dengan hal itu peredaran darah pun menjadi lancar. Sehingga risiko penyakit jantung dan stroke yang terjadi karena penyumbatan pembuluh darah menjadi kecil...

Thursday, April 23, 2009

Tips Memakai Lipstik

Bibir merekah yang cantik memang menjadi dambaan, tapi warna apakah yang cocok dengan kita ? kadang kita mengagumi warna lipstik yang menempel di model iklan sebuah label kosmetika, padahal belum tentu warna yang sama akan tampak serupa di bibir kita.Simak kiat-kiat dasar mendapatkan bibir cantik di bawah ini :# Saat memoleskan alas bedak ke wajah, aplikasikan juga ke bibir untuk mendapat dasar yang kuat bagi lip liner dan lipstik.# Katupkan mulut saat memakai lip liner dengan demikian Anda akan mendapat garis yang sempurna. Gunakan pensil yang tajam, pensil yang tumpul akan menyulitkan proses pembauran. Mulai dari bagian V pada bibir atas dan...

Bersih-Bersih Rumah Yuk !

Harta yang paling berharga adalah keluarga dan Istana yang paling indah adalah Rumah. Ya, ungkapan berikut menunjukan bahwa rumah adalah tempat yang penuh kreatifitas. Disinilah peran penting sebuah rumah bagi keluarga. Oleh karena itu, kita harus senantiasa menjaga dan merawat keadaan rumah agar tetap nyaman dan bersih.Berikut ini ada beberapa tips bagaimana merawat dan merapihkan perabotan rumah tangga yang sering dihinggapi kotoran.1. Saat berniat membersihkan seluruh ruangan di rumah, sebaiknya fokuskan terlebih dahulu ruangan per ruangan daripada Anda mengerjakannya sekaligus ke seluruh ruangan.Jangan dengan cara mengumpulkan semua barang...

Sunday, April 19, 2009

Pedicure Segar Buatan Sendiri

Tak perlu mahal-mahal membersihkan kaki di salon dengan pedikur. Berikut tips yang diberikan oleh Donna Perillo, pemilik Sweet Lily Natural Nail Spa and Boutique asal New York City. Ia membeberkan cara membuat ‘ramuan’ penyegar dan pembersih kaki sendiri di rumah dengan menggunakan lemon, yang secara alami memiliki keasaman yang bisa membersihkan kulit mati.Bahan-bahan yang diperlukan :¼ gelas gula kasar, seperti gula pasir yang tak mudah larut¼ gelas minyak zaitun extra-light3 tetes minyak lemon essential (pewangi)1 ember sedang air hangat1 gelas perasan lemon2 butir lemon, irisCara pembuatan:- Campurkan gula, minyak zaitun, dan minyak esensial...

20 Cara Diet Sehat

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar program diet Anda menjadi lebih baik dan lebih sehat :Jangan 'membuat' diri Anda gemuk dengan selalu 'memenuhi' permintaan perut. Anda bisa dengan mudah menyantap 600 kalori kue kering dan snack tanpa Anda sadari.Bawalah rantang makan siang ke kantor atau tempat Anda beraktivitas. Kalau bisa jangan makan siang di luar. Ini akan membantu Anda mencegah makan siang berlebihan.Santap lebih banyak sup (tanpa krim). Sup tanpa krim biasanya rendah kalori dan lumayan membuat kenyang.Usahakan menyantap menu rendah kalori dulu sebelum menyantap menu lain. Mulailah dengan salad, sayuran dan sup kaldu, baru...

Wednesday, April 15, 2009

Apakah Anda Menyebalkan ?

Anda mungkin saja berpendapat merajuk kepada pasangan adalah hal normal, untuk menunjukkan betapa Anda menyayangi dan membutuhkannya. Tapi, apakah tingkah manja Anda ini terlihat menarik menurutnya, atau justru menunjukkan ketidak dewasaan Anda sehingga membuatnya merasa terganggu? Tanpa Anda sadari, ada beberapa hal yang menurut Anda biasa, namun ternyata mengganggu sekaligus menggelikan bagi para pria.1.Menjadi TergantungKetika masih single, Anda sangat mandiri. Namun setelah memiliki kekasih, tiba-tiba Anda menginginkan ia harus menjemput dan mengantar Anda kesana-kesini. Hal itu normal saja, sebenarnya, tapi tetap ada batasannya.Dalam batasan...

Tuesday, April 14, 2009

Cara Sehat Makan Steak

Banyak yang menggolongkan steak sebagai makanan yang tidak sehat karena mengandung lemak dan kolesterol tinggi. Namun sebenarnya steak tak selalu buruk, asalkan Anda pintar mengkombinasikannya dengan bahan makanan lain. Dan tentu saja tak berlebihan porsinya. Daging steak mengandung banyak protein, sehingga membuat perut Anda terasa kenyang dalam waktu lama. Energi yang didapatkan dari seporsi steak berikut sayuran pendampingnya juga cukup untuk mendukung aktivitas Anda seharian. Kandungan protein dalam daging steak cukup besar, dan memerlukan waktu untuk dicerna juga untuk diserap oleh tubuh. Lebih baik konsumsilah steak saat makan siang,...

Sunday, April 12, 2009

Tips Menghindari Kaki Bau

Ada tips-tips yang layak untuk dicoba untuk menghindari kaki bau. * Jika ingin membeli sepatu, beli sepatu berkualitas yang bagus. Cari sepatu yang bagian dalamnya terbuat dari bahan alami, karena akan membuat kaki bisa bernapas lega dan lebih cepat menyerap keringat. Bahan sintesis akan membuat kaki mengeluarkan bau yang tidak enak karena kurangnya udara masuk. * Jangan pernah merasa untung dengan membeli sepatu murah namun berkualitas rendah. Lebih baik membeli sepatu yang sedikit lebih mahal tapi berkualitas bagus. * Selain memperhatikan pemilihan sepatu, harus memastikan kaki selalu dalam keadaan bersih. Saat mandi, bersihkan kaki Anda dengan...

Saturday, April 11, 2009

Redamkan Stress Anda Dengan Membaca

Anda hobi membaca? Kegemaran yang satu ini tak hanya dapat menambah wawasan tapi juga bisa menjadi solusi jitu dan murah untuk meredam stres. Membaca meskipun hanya selama enam menit diyakini para peneliti dapat merelakskan pikiran dan mengurangi tingkat stres yang Anda alami.Cara ini terbilang sangat jitu dan bekerja dengan cepat bila dibandingkan dengan metode lainnya seperti mendengarkan musik, berjalan-jalan atau berdiam diri sambil menikmati suguhan secangkir teh.Para psikolog meyakini hal ini terjadi karena pada saat membaca, pikiran seseorang akan terpusat dan berkonsentrasi pada bahan bacaan sehingga tekanan pada otot dan jantung mengendur....

Ingin Turunkan Berat Badan? Ayo Berpikir Positif !

Banyak hal bisa Anda lakukan demi mendapatkan berat badan yang ideal. Diet ketat dan berolahraga secara teratur punya bukti yang signifikan untuk hal tersebut.Tapi tahukah Anda bahwa pikiran positif juga bisa membantu menurunkan berat badan? Aspek-aspek di pikiran seperti cara berpikir juga bertindak dapat menimbulkan emosi yang ternyata mempengaruhi tubuh.Dr. Candace Pert dan tim penelitinya telah membuktikan bahwa pandangan mental yang positif telah mempengaruhi bukan hanya pikiran, tetapi juga badan. Penelitian tersebut telah membuktikan adanya hubungan antara pikiran, cara berfikir dan tubuh.Tubuh memproduksi hormon Peptine. Hormon tersebut...

Monday, April 6, 2009

Tips Melakukan Facial Dirumah

Semua Wanita mendambakan kulit wajah yang bersih dan bebas dari jerawat maupun flek hitam. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mendapatkannya adalah dengan melakukan facial. Mungkin sebagian besar Wanita rutin melakukan perawatan dengan facial disalon. Tapi sudahkah Anda mencoba melakukan facial sendiri di rumah? Selain murah, persiapannya juga tidak sulit, cocok untuk jenis kulit berminyak, kering dan kombinasi. Cukup luangkan waktu Anda sekitar 25-30 menit.Pertama-tama Anda perlu mempersiapkan :- Pembersih Wajah- Krim untuk pengelupasan (scrub)- Air hangat dan waslap khusus wajah- Masker- PelembabSetelah itu Anda dapat mulai melakukan...

Page 1 of 2589123Next

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites