Menghaluskan Wajah Dengan Wortel

Wortel dapat digunakan untuk menghaluskan wajah. Caranya sangat mudah :
Bahan : 1-2 wortel ukuran besar ditambah dengan 2 sendok madu.
Caranya :
- Masak wortel,
- Hancurkan hingga lembut.
- Campur dengan madu.
- Oleskan pada kulit wajah.
- Diamkan selama 10 menit.
- Bilas dengan air

Read More

Manfaat Strawberry Bagi Kulit

MASKER ALAMI UNTUK KECANTIKAN

Buah merah nan manis ini tak hanya lezat bila digunakan sebagai pemanis kue atau minuman yang menyegarkan . Buah yang satu ini ternyata bisa digunakan sebagai salah satu bahan masker alami bagi kecantikan. Buah ini mempunyai konsentrasi tujuh zat antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain , sehingga strawberry merupakan buah yang efektif untuk mencegah proses oksidasi pada tubuh.

Oksidasi sendiri adalah hancurnya jaringan tubuh karena pengaruh radikal bebas seperti asap kendaraan , rokok maupun polusi. Oksidasi sendiri juga berpengaruh besar pada proses penuaan pada kulit. Selain itu, buah satu ini memang banyak mengandung asam salisilat ( salah satu jenis asam beta -hidroksi yang membantu mengencangkan kulit ) , silica, serta vitamin B , C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit, strwaberry cocok digunakan untuk hampir semua jenis kulit .

Jadi tak ada salahnya mencoba Masker Strawberry. Caranya :

1. Lumatkan beberapa buah strawberry yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya.

2. Lalu usapkan dua sendok makan strawberry yang sudah dilumatkan tadi pada wajah.

3. Biarkan selama 15 menit.

4. Setelah itu bilaslah dengan air steril atau air hangat biasa.

Tips :Untuk mendapat efek yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak. Penggunaan masker strawberry ini dapat dilakukan dua kali dalam satu minggu.

Sumber : InfoKulit.com

Read More

10 TIPS TINGKATKAN ASUPAN SERAT

Meskipun menyadari bahwa sayur dan buah merupakan sumber antioksidan yang berperan penting dalam mencegah penuaan dini, banyak dari kita tidak suka mengkomsumsinya. berikut ini, beberapa tips yang mungkin dapat membantu untuk meningkatkan asupan buah dan sayur.

1. Saat makan sereal atau yoghurt , tambahkan pisang, stroberi, atau buah favorit.

2. Setiap kali makan, jangan lupa mengkonsumsi sayur.

3. Pada saat menyantap makanan utama , dahulukan sayurnya.

4. Bila menumis sayuran , beri sedikit protein hewani seperti udang, ayam, atau daging sapi.

5. Saat membuat sup , beri wortel , tomat, brokoli, sebagai pelengkap.

6. Saat membuat kue dadar atau pudding, tambahkan buah-buahan segar. Untuk saus pudding, gunakan saus buah. Begitu juga bila membuat muffin.

7. Nasi goreng atau skotel , bila ditambah dengan mixed vegetable , rasanya nikmat dan juga sehat.

8. Sedapkan burger atau sandwich , dengan tomat, lecttuce, atau daun selada.

9. Untuk ngemil , ambillah buah sebagai ganti gorengan, coklat ataupun kue.

10. Sediakan selalu buah sebagai makanan penutup. Sebaiknya buah yang disediakan berganti ganti agar tidak bosan dan didapatkan aneka vitamin dan mineral.

Selamat mencoba dan memulai untuk hidup lebih sehat !

Read More

Tips Dasar Luluran

Siapa sih yang tidak ingin punya kulit mulus dan lembut? Apa pun caranya, kadang orang malah bersedia ‘diapakan saja’ untuk memiliki kulit tersebut. Salah satu cara yang paling sederhana dan sudah jadi resep standar adalah luluran. Luluran memang bertujuan untuk mengikis lapisan sel kulit mati. Ibarat membuat ‘kerak’, mengangkat lapisan sel kulit mati tentunya akan membuat kulit menjadi lebih halus dan lembut.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, luluran sebaiknya tidak dilakukan sendirian. Tentunya agar semua bagian dari tubuh Anda juga mendapatkan ‘jatah’ dilulur, dan tidak hanya terbatas bagian yang terjangkau oleh tangan Anda.

Jika Anda malas ke salon untuk luluran tapi punya tukang pijit langganan yang dapat dipanggil ke rumah, luluran tetap bisa dilakukan dengan efektif. Tapi seandainya Anda memang berniat untuk sekedar luluran sendiri, sebaiknya sih tahu urutan ritual yang harus dilakukan.

Simak tips berikut ini!

-Gunakan minyak urut khusus sebelum luluran dan pijat tubuh perlahan-lahan

-Setelah itu baru oleskan bahan lulur dengan merata

-Biarkan mengering dengan mendiamkannya beberapa saat

-Bahan lulur yang sudah setengah mengering, bisa mulai diluruhkan. Caranya adalah dengan menggosok-gosokkannya pelan-pelan agar kulit tidak lecet

-Setelah luruh, bilas permukaan tubuh yang diolesi lulur tadi dengan air hangat untuk membersihkan sisa kotoran bekas bahan lulur. Air hangat berfungsi untuk membuka pori-pori tubuh

-Kemudian siram tubuh dengan air dingin untuk menutup kembali pori-pori kulit.

-Untuk melembapkan kulit dengan sempurna, setelah dikeringkan, gunakan body lotion.

Mendapatkan kulit halus dan lembut dengan luluran, bisa dilakukan satu kali dalam seminggu.

Sumber ; HanyaWanita.com

Read More